11. júna 2025 o 17:45TABATA
Popis
Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT), ktorý efektívne spaľuje tuky a zlepšuje kondíciu. Cvičenie prebieha v sérii 20-sekundových intenzívnych intervalov striedaných s 10-sekundovými pauzami. Počas jedného tréningu precvičíte celé telo a zvýšite svoju výdrž. Tabata je vhodná pre všetky úrovne kondície, vďaka možnosti prispôsobiť náročnosť cvikov.
Chceš aj kratšiu verziu, napríklad na jedno-dve riadky?
Miesto
Janotova 12, Karlova Ves
Získajte trasuPodrobnosti
7 €
1
Rezervovať teraz