11. júna 2025 o 17:45TABATA


Popis

Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT), ktorý efektívne spaľuje tuky a zlepšuje kondíciu. Cvičenie prebieha v sérii 20-sekundových intenzívnych intervalov striedaných s 10-sekundovými pauzami. Počas jedného tréningu precvičíte celé telo a zvýšite svoju výdrž. Tabata je vhodná pre všetky úrovne kondície, vďaka možnosti prispôsobiť náročnosť cvikov.
Chceš aj kratšiu verziu, napríklad na jedno-dve riadky?


Miesto

Janotova 12, Karlova Ves

Získajte trasu

Podrobnosti

11. júna 2025, 17:45 – 11. júna 2025, 18:45
7 voľných miest